Matheus Clemente

Sou Matheus Clemente, criador do Zenmide.com. Acredito que o bem-estar e o equilíbrio começam com pequenas mudanças diárias. Aqui, compartilho reflexões, técnicas de mindfulness e hábitos saudáveis para ajudar você a reduzir o estresse e viver com mais leveza. Meu objetivo é tornar o caminho do autoconhecimento mais acessível e prático, para que todos possam encontrar mais paz e propósito no dia a dia.